Ana içeriğe atla

Beslenme Önerileri

Daha Sağlıklı Çocuklar için Nestlé

2030 yılına kadar 50 milyon çocuğun daha sağlıklı bir yaşama liderlik etmesine yardımcı olmayı hedefliyoruz

Sağlıklı Çocuklar

Bir çocuğun sağlıklı gelişimi için beslenme temel unsurdur. Bununla beraber her zaman olduğu gibi teori başka, uygulama başkadır. Çocukların daha fazla sebze ve meyve yemelerini teşvik etmek, öğünlerinin mümkün olduğunca besleyici olmasını sağlamak ve bitkisel seçenekler dahil olmak üzere farklı protein kaynaklarını eklemek bazen ebeveynler ve çocuğun bakımını üstlenen kişiler için zorlayıcı olabiliyor.

Sağlıklı Adımlar Projesi, daha sağlıklı çocuklar yetiştirme yolculuğunda ebeveynleri ve çocuğun bakımını üstlenen diğer kişileri desteklemeye yönelik tüm çabalarımızı bir araya getiriyor. Çocukların beslenme gereksinimlerini karşılamak üzere dünya genelinde daha besleyici yiyecek ve içecekler sunuyoruz. Aynı zamanda ebeveynlere yönelik günlük ipuçlarının ve sağlıklı tariflerin yanı sıra, okul programları yoluyla beslenme eğitimleri de sunuyoruz. Hedefimiz, 2030 yılı itibarıyla dünya genelinde 50 milyon çocuğun daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olabilmektir.

Çocukların öğünlerin hazırlanmasına dahil edilmeleri daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına neden oluyor; meyve ve sebze yeme eğilimleri olan çocuklar haline gelerek beslenme kaliteleri yükseliyor. İşte bu nedenle ebeveynlerin ve çocukların mutfakta bir araya gelmesiyle ortaya çıkacak bu "beraberliği" teşvik ediyor ve destekliyoruz.

Neden en güzel öğünler beraber hazırladığımız öğünlerdir?

  • → Beslenme kalitesi, evde öğünlerin hazırlanmasına yardımcı olan çocuklarda daha yüksek
  • → Evde öğünlerin hazırlanmasına yardımcı olan çocuklar daha fazla meyve ve sebze yiyor
  • → Öğünlerin hazırlanmasına dahil olan çocukların sebze tercihlerinde artış gözleniyor

Çocuklar ile birlikte yemek yapmak


Çocuklar ile yemek yapmanın tadını çıkarabilmenizin 7 yolu

Daha sağlıklı çocuklar için oyunlar


Çocuklara yönelik daha sağlıklı tercihler hazırlamanın 10 yolu.

1-3 yaş arası çocuklarda beslenme


Güçlü sağlıklı çocuklar için beslenmeyi desteklemenin 5 yolu

 

 

button